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蔬菜主要提供什么营养

2023-02-17经验阅读 0

蔬菜主要提供这些营养:矿物质、维生素VC、维生素VA以及纤维。蔬菜中还有多种多样的植物化学物质,果蔬中的营养素含有可以有效预防慢性、退行性疾病的物质。

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