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男人吃什么增强抵抗力和免疫力

2023-02-05常识阅读 0
要均衡饮食,肉类食物不要吃太多,因它是酸性食物,吃太多了血液呈酸性,对增强抵抗力和免疫力无帮助,对身体也是有害的,要多吃蔬菜,水果。要多吃些菇类[香菇 草菇 金针菇 现在市场上有非常多菇类的].它最能增强抵抗力和免疫力,。

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