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100克鸡块有多少

2022-12-21常识阅读 0

  100克鸡块是二两,按照重量计算,相当于3-4个草莓重量,或者相当于两个鸡蛋重量,100克鸡块的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的9%。

  鸡块,指鸡身上的肉,鸡的肉质细嫩,滋味鲜美,适合多种烹调方法,并富有营养,有滋补养回身的作用。鸡肉不但适于热炒、炖汤,而且是比较适合冷食凉拌的肉类。但切忌吃过多的鸡翅等鸡肉类食品,以免引起肥胖。全部

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