重阳节最重要的节日活动之一即是登高放重阳节又称“登高节”。
重阳登高，最早见于梁代吴均《续齐谐记》一书。书中记载，东汉时，汝南汝河一带瘟魔危害一方，疫病流行，百姓深受其苦。有一个叫恒景的人历经艰辛，到山中拜费长房为师，以求消灾救人之法。一天，费长房对桓景说：
“九月九日瘟魔又要害人，你快回去搭救你的父老乡亲们吧。”并告诉他：“那天登高，要用红布袋装上茱萸，扎在胳膊上，同时要喝菊花酒，如此便能消灭瘟魔，免除灾害。
桓景回去后，遍告乡亲。九月九日那天，汝河汹涌澎浒，云雾弥漫，瘟魔来到山前，因菊花酒气味刺鼻，茱萸异香熏呛，被桓景杀死于山下。
从此，重阳登高避难的风俗，就世代流传了下来。
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