当前位置:首页 > 健康 >

胸肌下沿不对称应该怎么办

小问君健康不懂就问2023-01-30

  胸肌下沿不对称应该做些单侧的训练,或者做一些双杠臂屈伸针对下胸,比如单侧的哑铃飞鸟和拉索夹胸,卧推的时候要注意胸肌发力的感觉,保证练胸肌的时候两臂发力一致。肌肉作为覆盖身体的“盔甲”,它的左右对称性是非常重要的。日常做俯卧撑的时候,身体的重心偏向较弱胸肌的一侧,或身体抬高一侧使重心自然偏向胸肌肉较弱一侧进行矫正;身体条件允许的条件下,也可以采用单手俯卧撑进行矫正。全部

本站文章均来自互联网,仅供学习参考,如有侵犯您的版权,请邮箱联系我们删除!

猜你喜欢

  • 活动房合同(优选4篇)

    活动房合同(1)甲方:乙方:经甲乙双方协商, 就集装箱租赁一事, 订立本合同, 条款如下:一、 甲方将宿舍型集装箱租给乙方使用, 如下表格:二、乙方交租方式:甲方按集装箱及附件的价值收取押金,乙方退箱时租金

    4合同2023-05-13
  • 很讨厌不喜欢很烦是什么意思

    我们经常会在各路评论下面看到很讨厌不喜欢很烦类似的句子,其实这句话总体来说就是一个杠精专用语,那很讨厌不喜欢很烦是什么意思呢?下面就由小编为您介绍。很讨厌不喜欢很烦这句话是网络杠精惯用的语句,到了后面就是一种

    4流行2023-02-27
  • 平房租房协议书(通用7篇)

    平房租房协议书(1)甲方:(出租人)__________________乙方:(承租人)__________________双方经友好协商,根据《合同法》及国家、当地政府对房屋租赁的有关规定,就租赁房屋一事达成以下协议:第一条、基

    5合同2023-04-18
  • 自然数54后面的数有哪几个

    自然数54后面的数有无数个,分别是55、56、57、58、59、60等等。 自然数是指用以计量事物的件数或表示事物次序的数,即用数码0,1,2,3,4……所表示的数。自然数由0开始,一个接一个,组成一个无穷的集体。自然数有有序性,无限性。

    11文化2023-02-07
  • 地方课程教案(汇编7篇)

    地方课程教案(1)一、活动目的:1、透过活动让学生认识到劳动的重要性。2、体验劳动的欢乐,从小培养爱劳动的习惯。3、教育学生尊重劳动人民,珍惜劳动成果的思想,珍惜父母的辛苦和劳动。二、课前准备

    3考试2023-04-27
  • 交警为什么不抓农用三轮车

    其实交警是抓农用三轮车的,例如没有上牌就上路行驶,驾驶员没带驾驶证,违规载人等等都会受到交警处罚,例如在无证驾驶三轮车会给予行政处罚,即处两百元以上两千元以下罚款,可以并处十五日以下拘留。交警为什么不抓农用三轮车

    0生活2023-03-21
  • 防溺水发言稿(优质18篇)

    防溺水发言稿(1)各位家长,老师:大家好!非常感谢大家今天晚上能从百忙之中抽宝贵的时间来参加本次家长会。这次家长会是在潍坊市教育局的要求下开的,主要的内容是针对近期全国发生的几起大的溺水事

    3范文2023-05-10
  • 2022年农历七月适合装修的日子有几天

    入宅、装修可以说是除了结婚外人生的头等大事,正因为这样为了图个好兆头很多人在装修钱都会找风水先生择个吉日开工,这不马上就要农历七月了,下面小编就和大家一起看看 2022年农历七月适合装修的日子有几天。2022年农历

    3生活2023-03-19
  • 写人作文600(优选16篇)

    写人作文600(1)那个女孩,身材高挑,有一双水灵灵的大眼睛,有一个稍塌的鼻子,还有一个能说会道的嘴巴,马尾辫在后面一甩一甩的。说起她,这方圆500米都是竖起大拇指!不仅是学校的第一名,还是出了名的小才

    2考试2023-04-28
  • 商业合伙人合同(汇总8篇)

    商业合伙人合同(1)甲方:(以下称甲方)乙方:(以下称乙方)根据《中华人民共和国民法典》、《中华人民共和国土地承包法》、《农村土地承包经营权流转管理办法》及《公司法》等相关法律法规和有关国

    5合同2023-04-19