咬舌头是因为馋肉吗？别在糊弄我了

　　有一次我咬了舌头，吃了肉马上就好了！妈妈说的就是真理！

　　——孙同学11岁小学在读

　　我曾经咬过舌头，妈妈说是因为馋肉了。紧接着第二天妈妈便给我做了一顿红烧肉，美味又可口，那一阵我真的再也没咬过舌头，你说神奇不神奇？

　　咬舌头和馋肉无关，我天天大鱼大肉，有时还是会咬舌头。

　　——萧女士33岁公司销售经理

　　咬舌头的人不是说话太快就是吃饭太快，要是严重的那一定是神经系统出了毛病。至于“馋肉”这个噱头，估计是旧社会吃不起肉才找出来的借口吧！


　　专家解答（纪念医院口腔科副教授朱越广）

　　1、咬舌头和馋肉没有一点关系

　　咬舌头有的是因为牙齿和舌头等外在原因，有的是因为神经指挥系统暂缓或错乱。所以，“咬舌头是因为馋肉”这句话完全是空穴来风，没有一点科学依据。

　　2、咬舌头是病吗？

　　偶尔因边说边吃咬一次不是病，若是其他原因引起则需要治疗。

　　有些人咬舌头是因为一边说话一边吃饭，吃得快说得也快，说着说着就“吭哧”一口。这种情况下咬舌头倒是没什么，就是您给舌头下的任务太繁重了，它总有处理不过来的时候吧。您只需要把“嘴”的两种功能分开使用就行了。而有的人咬舌头的次数很多，明显不是因吃饭快舌头任务繁重引起的，这时候就要找出原因、及时治疗、对症下药，否则有可能拖成大病。


　　3、盘点常咬舌头的原因

　　原因一：牙咬合关系不好——建议：带牙套矫正

　　很多人是因为牙齿的咬合关系不太好。先来研究一下我们的牙床，如果把牙齿咬紧，一般人都是上牙包在下牙的外面，这是因为我们的上牙弓是个大一点的马蹄形，下牙弓是个小一点的马蹄形，我们的舌头就是被下牙弓那个“小马蹄”保护着。平时吃饭的时候，上牙咬在下牙的外面，舌头就比较安全。可偏偏有人长得不巧，上牙弓偏小，咬下来的时候离舌头更近，就比较容易咬到。

　　如此说来，“地包天”的童鞋们岂不是很惨?他们的上牙弓不仅是小一点儿，而是比下牙弓还小，那不是得天天咬?其实没有啦，“地包天”的童鞋们多是“门牙”附近的牙弓小，这样的人不一定爱咬舌头;但有些人是上牙里面的牙弓小，就是“大牙们”长得太靠里了，这就容易咬了，而且还很有特点，这种人咬到舌根的几率比较大。

　　对于此类问题，好的解决办法就是说话慢慢说，吃饭细细嚼。最好去找口腔正畸科医生进行牙齿矫正。成人约两年左右时间，就能变回一口整齐漂亮的大白牙。

　　原因二：烂牙残冠——建议：拔除残冠残根

　　还有一大原因也在影响咬舌头，那就是。有烂牙残冠病，吃饭或说话不注意，就很容易导致舌头被咬。更危险的是，烂牙残冠一般边缘不整齐，甚至还很锐利，长久摩擦舌头，形成创伤性的溃疡，时间长了，会大大增加罹患舌癌的风险。

　　此类患者应及时去医院找口腔科医生处理龋齿、残冠、残根，有些残冠残根牢固，不要轻易拔除，经过完善治疗仍有保留价值。否则就让医生拔除，重新镶回或种回一颗牙齿，对于暂无时间治疗的残冠而且仍有保留价值，那么就让医生磨改尖锐的边缘，待以后方便之时再治疗。


　　原因三：舌头肥大——建议：调理脾胃

　　牙齿咬舌头，除了牙齿的原因，当然还可能有舌头的原因。有句话叫“胖咬舌头瘦咬腮”，虽然不知道是不是真的瘦子都爱咬腮帮子，但胖子爱咬舌头倒是有那么点儿道理，因为如果舌头肥大，就更容易被咬。

　　舌头是脾胃的窗口，脾虚的人往往会引起舌头肿大，造成齿痕舌的状况。需要调节饮食、保持乐观情绪和健康状态，避免过度劳累，同时用补中益气丸、人参健脾丸和参苓白术散等中药来调理。

　　原因四：神经系统错乱——建议：注意休息，严重者赶紧就医

　　上面这些都是从口腔方面去考虑的，除此之外，还可能有神经方面的原因。有种说法认为，如果压力过大，或是身体疲劳、休息不足，神经系统就可能无法正常控制肌肉进行咀嚼活动，所以在吃饭的时候，就容易咬到舌头。

　　如果是老年人爱咬舌头，就更要提高警惕了。有种疾病叫做腔隙性脑梗死，它的前期症状中就有爱咬舌头、精细动作差等轻微症状，很容易被忽视。这种病会让大脑局部的微血管发生梗死，脑组织缺血、坏死，从而使舌头失去灵活运动的能力。

　　腔隙性脑梗塞是一种发病率高又较特殊的脑梗塞，经常发生在患有高血压、高血脂、糖尿病的老年人身上。如果发现老人最近常咬舌头，或伴有头晕、头痛、行走不稳、言语不清等，就要赶紧就医。


　　4、咬舌头后的正确处理方法

　　（1）如果咬伤了首先要注意消毒和清洁，如有血泡尽量咬破。

　　（2）在伤口上涂碘甘油；或用西瓜霜喷剂喷4--5天即可愈合。

　　（3）吃饭时要注意避免刺激性食物以及食物刺激伤口。

　　（4）吃完之后要立刻漱口。

　　5、反复咬伤可能增加舌癌风险

　　通常咬了舌头或腮帮子，两三天就愈合了。此时需要注意下口腔卫生，为了防止感染，还可以用生理盐水或漱口水来漱口。如果伤口愈合较慢，还可以局部地用些喷剂或是药贴来消炎止痛，促进伤口愈合。

　　但如果总是反复地咬，反复地伤，这可不是个好现象。轻则导致溃疡，重则甚至有可能增加舌癌的风险。

　　通常认为，锐利的牙尖以及舌头边缘的坏牙，比如残冠、残根等对舌粘膜的长期刺激和损伤，是舌癌发生的重要因素。年轻人偶尔咬舌头并不会导致舌癌，但是持续性地反复咬伤造成的溃疡却是在给舌癌的发生添砖加瓦。同时，舌癌的早期信号也可能以“爱咬舌头”这种方式传递出来，所以提醒爱咬舌头的亲们，如果你有口腔、舌头损伤持续两周不愈，或伤口呈现不规则的白斑状、橘皮状突起，最好及时去医院检查。

　　6、怎么预防舌癌？

　　（1）首先当然是注意口腔卫生，早晚刷牙，饭后漱口;每年做一两次口腔检查，如果发现牙体、牙周病要及时治疗。

　　（2）如果有龋齿，就要早点儿填补;能修补利用的残冠、残根要及时处理;难以治愈或利用的残冠、残根，即便没有发炎疼痛，也要及时拔掉，并按时镶牙。

　　（3）长期夜磨牙或是上了岁数的人，牙齿容易被磨得很锐利，这种要及时磨改，让它们“钝”一点儿。

　　（5）此外就是戒烟限酒，加强锻炼，改善营养等等。