怎样进行创造性想象

怎样进行创造性想象
　　
　　许多人感到纳闷，创造性想象到底是怎么一回事，有些人担心，当他们闭起眼睛试图想象时，他们并未真正“见到“什么头脑中的图像或形象。
　　不要在“想象“一词上钻牛角尖。并不是一定要见到一个形象的。有些人说当他们闭起眼睛想象什么东西时，就能看到十分清晰的形象，另一些人感到他们并没有真正见到什么东西，他们仅仅是想着或想象着他们正在注视这一形象或感觉到一种强有力的印象，那却好极了，我们其实都是在不断地运用我们的想象，不可能不想象，因此当你想象时，不论你发现你自己在什么过程中都是好的。
　　如果你依然感到无法肯定，什么是创造性想象，读一读下面每一种练习，然后闭上你的眼睛试一试：
　　
　　闭起你的眼睛深深放松。想着某个熟悉的房间，如你的卧室或起居室。记着其中某些熟悉的细节，如地毯的颜色，家具安置的样子，光线有多亮多暗，想象你自己走进这个房间，在舒适的椅子、长沙发或床上坐下或躺下。
　　现在回忆你最近几天里有过的某一愉快的经历，尤其是一件有着愉快的身体感觉上的经历，如享受一顿美餐，接受按摩，在冷水中游泳或作爱。尽可能主动地记着这一经历，从这愉快的感觉中